Ácido láctico: guía del AHA más amable

El ácido láctico es un alfa-hidroxiácido (AHA) de molécula más grande que el glicólico: penetra más despacio y, además de exfoliar, tiene propiedades humectantes propias. Por eso es el AHA de entrada para piel sensible, seca o primeriza en exfoliación —hace el trabajo de textura y tono con menos probabilidad de irritación que sus hermanos.

Para quién es

• Primer exfoliante: si nunca usaste ácidos, el láctico (o el mandélico 10%) es el punto de entrada; el glicólico 7% es el escalón siguiente.
• Piel seca con textura: exfolia sin el resecamiento típico de AHA más agresivos; acompaña con hialurónico 2% sobre piel húmeda.
• No para poros congestionados: ahí manda el BHA (salicílico 2%); cada ácido tiene su zona (AHA vs. BHA).

Frecuencia y combinaciones

Empieza 1-2 noches por semana, sobre piel seca, sin enjuagar; sube solo si la piel lo tolera tras semanas (frecuencia por tipo de piel). La misma noche, solo hidratantes —niacinamida 5%, ceramidas— y nunca junto a retinol (rutina con activos). Al día siguiente, protector sin excepción.

Si tu piel no tolera ningún ácido, el enzimático de papaína exfolia sin bajar el pH. Ver exfoliantes químicos.

Los cosméticos no son medicamentos. Suspende su uso si hay irritación persistente.